在踏七星步前，要先熟練掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法，並熟記口訣，然後再轉入正式修煉。 準備式： 修煉者在空曠的場地或草地上，自然松靜站立，兩手自然下垂，閉目合齒，舌抵上齶。 調整自然呼吸，呼吸要求勻、深、。
夢境 數字; 嬰兒、老鼠、祖母、天空、金桶、金色、老伯伯、放聲大哭、打牌吵架、香菇、炸彈、薯條 : 01: 鳥屋、母親、飛機、小湯匙、吃飯、黑色、小鴨、郵筒、小孩子、電影票、水桶、粽子、蜈蚣咬人
不少人認為經常刮除或修剪身上的毛髮，之後長出來的毛髮會更粗，甚至更濃密，而且不只是台灣，世界各地都有不少人相信這個說法。因此許。
將佛教造像視為藝術品擺放家中、辦公室等地方，早已成為一種藝術裝飾風格。 同樣的，當欣賞者看見慈目、精緻、絕美的佛教藝術時，無論他是否擁有信仰，也都能夠體悟到其中所帶來的寧靜與莊嚴感，甚至是了解其。
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水是生命之源，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給以維持基礎運作，由此可知，水是維持生命的重要營養素之一，但往往有許多人會忽略「飲水的重要性」，那看似簡單的「水」到底對身體有多重要？營養師王證瑋在臉書粉專「營養小當。
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七星步口訣 - 代表數字 -
